Zonas Azuis: onde a vida é mais longa

Zonas Azuis: onde a vida é mais longa

Há 5 áreas demograficamente bem identificadas no planeta, onde os seus habitantes batem os recordes da longevidade, ultrapassando os 100 anos e em boa forma. Essas áreas são conhecidas por “Zonas Azuis”. Dan Buettner, explorador e escritor da National Geographic, à medida que vai apresentando exemplos de experiências de vida longas nas “Zonas Azuis”, revela como(…)

Gorduras trans proibidas! Que produtos ainda as têm?

Gorduras trans proibidas! Que produtos ainda as têm?

As gorduras trans não são seguras para a saúde humana e, não devem estar presentes nos alimentos que comemos, anunciou a Food and Drug Administration (FDA) em 2013. A agência pretende limitar significativamente, ou mesmo proibir, a utilização destas gorduras nos produtos alimentares nos EUA. Depois de rever estudos científicos acerca das gorduras trans, a(…)

Seja curioso, hemorragia ou corrimento pelos orifícios naturais

Seja curioso, hemorragia ou corrimento pelos orifícios naturais

Todas as pessoas são providas de órgãos com orifícios naturais, cada um com a sua especificidade e função. Das suas variadas funções fazem parte a audição, a alimentação, a respiração e a eliminação. Normalmente, a mucosa de todos estes orifícios apresenta alguma humidade, sendo esta importante para a integridade dos tecidos locais. No entanto, decorrente(…)

Dia Mundial da Alimentação 2014

Dia Mundial da Alimentação 2014

A agricultura familiar e os pequenos agricultores são finalmente reconhecidos, internacionalmente, pelo seu contributo para a segurança alimentar mundial. Para celebrar o Dia Mundial da Alimentação, este ano, a FAO, Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação, elege o tema “Agricultura Familiar: Alimentar o mundo, cuidar da terra”. É o tema perfeito para se(…)

As controvérsias do consumo de leite

As controvérsias do consumo de leite

Em 1993 a Food and Drug Administration (FDA) aprovou o uso da hormona de crescimento bovina recombinante (Recombinant bovine growth hormone – rBGH), uma hormona sintética que permite o aumento da produção de leite na vaca. O uso desta hormona levanta algumas questões relativamente aos potenciais efeitos na saúde humana. Na União Europeia, no Canadá(…)

O relaxamento

O relaxamento

O relaxamento numa aula de yoga é um dos momentos mais importantes e mais difíceis de executar, quando se inicia a sua prática. Antes de qualquer exercício físico ou mental, aprender a observar a tensão muscular e saber libertar essas mesmas tensões deve ser o primeiro passo. O relaxamento permite aprender a controlar sintomas, como(…)

Alterações do sabor no doente oncológico

Alterações do sabor no doente oncológico

São frequentes as alterações no sabor e no olfato, nos doentes oncológicos,  devidas à doença ou às intervenções terapêuticas. Além dos efeitos dos tratamentos nas papilas gustativas, qualquer interferência com o olfato, como obstruções ao fluxo de ar por tumores na cavidade nasal ou pela intervenção cirúrgica, pode ter um impacto negativo no paladar. Isto(…)

Antibióticos aceleram o aumento de peso

Antibióticos aceleram o aumento de peso

Atualmente, se entrar numa loja de produtos agrícolas, muito provavelmente irá encontrar sacos contendo antibióticos em pó com a indicação de acelerarem o crescimento de aves e gado. Décadas de investigação na área da agricultura têm mostrado que os antibióticos aceleram o crescimento dos animais jovens, ajudando-os a engordar mais alguns quilos. Muitos agricultores vangloriam-se(…)

Mantenha uma vigilância ativa

Mantenha uma vigilância ativa

No momento em que estou a escrever esta nota, tenho uma série de elétrodos “colados” na pele do peito que têm por missão fazer o registo contínuo do ritmo do meu coração durante 24 horas. Trata-se de uma ação preventiva e que foi de minha iniciativa, pese embora o facto do meu médico me ter(…)

Maracujá: efeito tropical

Maracujá: efeito tropical

Gosta de maracujá? Então está na altura de aproveitar estas últimas semanas do Verão e saborear o seu sabor intenso. Ao mesmo tempo, usufrui dos seus benefícios nutricionais e fisiológicos, de tão rico que o maracujá é em vitaminas, minerais e substâncias fitoquímicas. O maracujá parece-se com uma cápsula e há duas variedades principais: o(…)

A glória de cada dia

A glória de cada dia

A morte é uma inevitabilidade para todos. Todos o sabemos e todos o dizemos desta ou daquela maneira. Contudo, é duro conceber esta realidade com plena consciência. Olhar de frente para esta ancestral angústia da humanidade é uma tarefa de elevada exigência em termos psíquicos. Só em raras excepções encontramos pessoas que parecem encarar esta(…)

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com