Louro mas pouco!

Louro mas pouco!

Com a chegada da primavera, é uma altura ótima para cultivar o laurus nobilis, conhecido por louro! O louro é um arbusto denso, sempre verde ou então é uma árvore ornamental de folhas verde- escuras, lisas, ovais e pontiagudas. Pequenas flores beges-amareladas aparecem no início do verão, seguidas, nos climas quentes e nas plantas adultas,(…)

Amamentação: contributo para a inteligência e sucesso na vida adulta

Amamentação: contributo para a inteligência e sucesso na vida adulta

O tema da amamentação tem vindo a ser discutido nesta rubrica. Falámos na importância da amamentação a curto prazo, no que diz respeito à morbilidade e mortalidade da criança, no efeito protetor em relação a doenças respiratórias, intestinais, obesidade, entre outras. Também a mãe beneficia do acto de amamentar, já que funciona como protector fisiológico(…)

Dia Mundial da Saúde 2015: do campo ao prato

Dia Mundial da Saúde 2015: do campo ao prato

“Do campo ao prato, tornar os alimentos seguros” é o lema da Organização Mundial da Saúde para o Dia Mundial da Saúde de 2015, dedicado ao tema da Segurança Alimentar. A segurança alimentar é caraterizada por um conjunto de normas de produção, transporte e armazenamento de alimentos que visam determinadas características microbiológicas, físico-químicas e sensoriais(…)

Quimioterapia: a influência do hipericão

Quimioterapia: a influência do hipericão

A toxicidade ou a eficácia dos medicamentos pode ser alterada pela co-administração de uma ou mais plantas medicinais, através de alterações na atividade de enzimas e transportadores responsáveis pela metabolização do fármaco. Muitos medicamentos usados em quimioterapia, os citostáticos, tal como fármacos prescritos para atenuar os efeitos secundários dos primeiros, podem ver a sua ação(…)

Cancro do Colon: novo teste de rastreio

Cancro do Colon: novo teste de rastreio

Quem quer sujeitar-se a uma colonoscopia e à sua preparação intestinal? Quase ninguém, a não ser que haja alguma suspeita de doença. No entanto, o diagnóstico de cancro colorretal, antes que os sintomas comecem, ajuda a salvar vidas. O rastreio regular é talvez o meio mais poderoso para a prevenção do cancro colorretal. No caso(…)

Cancro do Colon: detetar o mais cedo possível

Cancro do Colon: detetar o mais cedo possível

O carcinoma colorretal, mais conhecido como cancro do colon, é a segunda causa de morte, por cancro, em Portugal, entre homens e mulheres, e prevê-se que venha a causar cerca de 3941 mortes durante 2015. A deteção precoce permite, não só a sua prevenção, como também tornar o seu tratamento mais fácil; quando o diagnóstico(…)

Simpósio “Desafios Nutricionais em Oncologia: o que há de novo?”

Simpósio “Desafios Nutricionais em Oncologia: o que há de novo?”

No próximo dia 23 de março, no IPO de Lisboa, irá decorrer o Simpósio “Desafios nutricionais em oncologia: o que há de novo?”, com entrada livre a todos os profissionais de saúde interessados em Nutrição e Oncologia. Se é o seu caso, marque a sua presença no anfiteatro da referida instituição hospitalar, entre as 14h15 e as 17h30. Consulte(…)

Reclamemos mais tempo para a nossa vida familiar!

Reclamemos mais tempo para a nossa vida familiar!

Quando há tempos li um artigo, aqui no Stop Cancer Portugal, fazendo referência a um estudo realizado por uma enfermeira australiana que registou os cinco maiores arrependimentos de doentes em fase terminal e fiquei a saber que o segundo maior arrependimento da maioria dos doentes era ter trabalhado em excesso, ficando sem tempo para acompanhar(…)

O yoga na gravidez

O yoga na gravidez

Os primeiros três meses de gravidez são especialmente exigentes. O corpo transforma-se de forma vertiginosa para criar um sistema de suporte de vida para o bebé que se desenvolve. Hormonas são libertadas para construir o revestimento do útero, e o volume sanguíneo aumenta para facilitar essa construção. A pressão arterial diminui de modo a que(…)

Tenho fome!

Tenho fome!

Ter fome é um processo fisiológico fundamental para a manutenção da vida. A fome é um sinalizador, que através de alguns neurotransmissores, promove a homeostase nutricional – o equilíbrio dinâmico e vital entre a oferta exógena e os gastos endógenos em calorias, proteínas, minerais, vitaminas, entre outros. Para o ser humano a alimentação adquire uma(…)