São muitos os obstáculos que nos limitam de ter uma vida com saúde e de bem-estar. Estão lá à espera que ganhemos a coragem de os afastar. Identifique-os e tome uma atitude: retire os “troncos secos e mortos” que impedem a sua vida de prosseguir! Se está em dúvida de não o conseguir sozinho, peça ajuda especializada, de acordo com o [...]
Tendo já identificado quatro estilos de adaptação à doença: espírito de luta (ler) negação (ler) fatalismo (ler) desânimo-fraqueza (ler) Descrevo o quinto e último estilo, a preocupação ansiosa. A ansiedade é o factor que predomina neste estilo de adaptação à doença. Um dos comportamentos mais comuns é a busca compulsiva da serenidade. A maior parte [...]
Em continuação da última rubrica sobre os estilos de adaptação à doença, hoje vou escrever sobre o “fatalismo”. O diagnóstico representa um mal menor, não há controlo que possa ser exercido sobre a situação e as consequências da falta dele são aceites. O doente tem uma atitude de aceitação passiva e as estratégias activas para [...]
Em continuação da última rubrica sobre os estilos de adaptação à doença, hoje vou escrever sobre a “Negação”. Na negação a pessoa recusa aceitar o impacto que a doença pode ter na sua vida. A ameaça do diagnóstico é minimizada e, consequentemente, o controlo sobre a doença é irrelevante. O doente desvaloriza o impacto que [...]
Nesta rubrica e nas próximas irei falar dos estilos de adaptação à doença. Um dos estilos é o espírito de luta. A pessoa vê a doença como um desafio e tem uma atitude positiva. O doente empenha-se na procura de informação, mas não excessiva, tem um papel activo na sua recuperação e tenta viver a [...]
Porque faz parte da natureza humana questionar, usar a razão com a ajuda do coração, usar o bom senso, até mudar de opinião, o Stop Cancer Portugal descobriu um vídeo interessante para partilhar com os seus leitores, com o intuito de estimular a reflexão. Quantas vezes somos levados pela sensação de segurança? Se o ambiente, [...]
Em meados dos anos 60 foi feito um estudo, por um grupo de psicólogos, da universidade de Stanford, em crianças com 4 anos. As crianças eram colocadas numa sala e ficavam sozinhas com um pedaço de “marshmallow” (guloseima). A criança poderia escolher entre comer o “marshmallow” ou, se estivesse disposta a esperar enquanto o investigador [...]
Origami é a arte tradicional japonesa de dobrar o papel, criando representações de determinados seres ou objectos com as dobras geométricas de uma folha de papel, sem cortá-la ou colá-la. Foi através da ideia do origami, que Joaquin Baldwin, criou uma animação de um homem que vai transformando o mundo ao seu redor com as [...]
Nas sociedades industrializadas, a quantidade e a qualidade das relações sociais estão a diminuir. Uma maior mobilidade social e um aumento de carga horária de trabalho, revelam a tendência para uma reduzida interacção entre avós, pais e filhos. Uma grande percentagem de pessoas a viver sozinhas e o acentuar de doenças crónicas contribuem para o [...]
Estes dois excertos de uma entrevista concedida em 1985, na África do Sul, o psiquiatra e o sobrevivente ao holocausto, Viktor Frankl, transmite uma ideia principal: encontrar um significado de vida é uma das maiores motivações para os seres humanos. Durante a segunda guerra mundial, Viktor Frankl, passou por diversos campos de concentração, Theresienstadt, Auschwitz e [...]
Comentários Recentes