Conheça mais alguns benefícios da atividade física
A neurocientista Wendy Suzuki no canal TED Talk, fala dos benefícios da atividade física e o que ela pode fazer pelo humor e pela memória.
Somos os micróbios que nos habitam: um video educativo
Jessica Green defende que todas as pessoas devem saber o que fazem estes micróbios que nos habitam. Assista à sua aula animada na TED-Ed.
Efeito Hasini: impedir o desenvolvimento de metástases
Hasani Jayatilak investiga um método para impedir a comunicação entre as células cancerígenas e interromper o desenvolvimento de metástases.
Desafio 30 dias: alcance as suas metas, crie novos hábitos
Matt Cutts propõe um método simples de estabelecer novos objetivos e alcançar metas a que chamou de desafio 30 dias. Veja o video.
Missão especial: nanopartículas para tratar o cancro
Surgem todos os dias novas esperanças para o tratamento do cancro. A investigação científica está a testar a nanotecnologia para transportar medicamentos através de nanopartículas para tratar o cancro.
Reuniões-caminhada: caminhar e conversar, reuniões em movimento
E se a sua próxima reunião não fosse numa sala de reuniões? E se, em vez de ir a reuniões em volta de uma mesa, pudesse trocar por reuniões-caminhada? Alinhava?
Três peixes e camarão: quatro espécies que estamos a comer em excesso
Três peixes e o popular camarão, são os quatro frutos do mar que estamos a comer excessivamente e repetitivamente está no nosso prato. Faça uma alimentação variada.
Um novo eu: dar o seu melhor aos outros
Na palestra Ted Talk “você é um dador ou um aproveitador?” o psicólogo organizacional Adam Grant, ajuda-nos a compreender que dar o nosso melhor aos outros é um dos contributos mais valiosos para criar um mundo melhor e mais justo.
Sustentabilidade e restauração dos oceanos começam no seu prato
Barton Seaver é Chef em Washington e defende a sustentabilidade do Planeta. Usa porções menores de peixe e marisco e compensa a refeição com mais vegetais.
Ar puro: como cultivar e desenvolvê-lo em sua casa
É possível cultivar ar puro em casa? O investigador Kamal Meattle diz que sim. Com três plantas comuns: Palmeira-Areca, Espada-de São-Jorge e a Jiboia.
A verdade chocante sobre a sua saúde
Em “A verdade chocante sobre a sua saúde”, Lissa Rankin, médica defende a ideia de olharmos para a saúde de um modo mais holístico.
Fisioterapia: diversão durante a recuperação
Recuperar os movimentos depois de um acidente ou de uma cirurgia implica fazer fisioterapia. Primeiro são os tratamentos com o fisioterapeuta, depois em casa com os exercícios suplementares.
Reclamemos mais tempo para a nossa vida familiar!
Todos nós, particularmente quem tem filhos a crescer, se confronta com a angústia de por um lado ter que trabalhar (por vezes em trabalhos muito pouco satisfatórios) e por outro desejar dispor de mais tempo para a vida familiar.
Zonas Azuis: onde a vida é mais longa
Há 5 áreas demograficamente bem identificadas no planeta, onde os seus habitantes batem os recordes da longevidade, ultrapassando os 100 anos e em boa forma. Essas áreas são conhecidas por “Zonas Azuis”.